Mgr. Yvonne Holčáková

psychoterapie

nabízené služby: psychoterapie, psychologické poradenství, krizová intervence, arteterapie, relaxace, hypnóza

ordinace: Mrkosova 35, Brno-Židenice

mobil: 733 322 421

e-mail: holcakova@psychoterapieporadna.cz

web: psychoterapieporadna.cz

pracovní doba: úterý odpoledne, čtvrtek a pátek celý den

ceník (platný od 1. 5. 2019): individuální terapie (50 minut) 1200 Kč, sezení pro 2 a více osob (50 minut) 1500 Kč

Na sezení je třeba se předem objednat. Pokud víte, že se nebudete moci na dohodnuté sezení dostavit, je zapotřebí ho nejpozději den předem zrušit, jinak bude k příštímu sezení připočtena částka 50 % z ceny sezení.

S čím Vám mohu pomoci

• procházíte náročným životním obdobím, prožíváte ztrátu někoho, něčeho
  
• trápí vás potíže, které nedokážete zvládnout sami
• máte pocit, že vám ostatní nerozumí
• máte potíže v mezilidských vztazích
• doléhají na vás zdravotní nebo psychické potíže někoho z vašich blízkých
• cítíte se špatně a nevíte proč
• zažíváte úzkost a nejasné obavy
• míváte strach z různých věcí
• trpíte trémou a připadáte si méněcenní
• těžko se prosazujete
• nedaří se vám s něčím přestat
• trápí vás deprese, pocity smutku, prázdnoty a beznaděje
• stojíte na životní křižovatce a nevíte, jakým směrem vykročit
• necítíte životní spokojenost
• kladete si otázky po smyslu bytí
• trápí vás zdravotní potíže, které mohou mít spojitost s psychikou
• trpíte nespavostí
• trápí vás poruchy příjmu potravy (mentální anorexie/bulimie)
• jste přepracovaní nebo ve stresu
• chcete se naučit relaxovat
• chcete pracovat na svém osobním růstu
• chcete se lépe soustředit, zvládat svoje emoce či podávat lepší výkon v práci
• chcete prožívat život v souladu s tím, jaký/á doopravdy jste
• nebo si zkrátka jen tak popovídat o tom, co vás trápí

Co Vám mohu nabídnout

Nepracuji primárně s diagnózou, ale s klientem jako jedinečnou bytostí se svým životním příběhem, těžkostmi, i radostmi, tak abychom se společně dostali k porozumění významu potíží právě v kontextu Vašeho života a poté ke změnám v emočním prožívání, způsobech myšlení a nazírání na různá témata a posléze také ke změnám v chování, jinak řečeno k postupnému zavádění změn do běžného života. Základem je terapeutický vztah, atmosféra důvěry a bezpečí.  

Budeme pracovat především formou rozhovoru, pro doplnění a lepší porozumění můžeme využít práci se sny, metodu aktivní imaginace (terapeutické využití představivosti), v některých případech pro podporu zavádění změn použijeme metody nácvikové vycházející z principů učení, dále relaxační techniky a nebo hypnózu k odstranění některého projevu a jeho nahrazení jiným. K navázání bližšího kontaktu se sebou samotným, k sebepoznání, relaxaci a uvědomění si vlastního těla a emocí, spojení těla s tím, co prožíváme, můžeme využít výtvarné nebo pohybové vyjádření.

V rámci psychoterapie pracujeme společně na hledání nových způsobů prožívání a chování, sebeúzdravných mechanizmů, a také cest vedoucích k rozvoji osobnosti směrem ke spokojenějšímu bytí a následně pocitům pohody a zdraví. Pracujeme s tématy, která si do terapie přinášíte, a tedy jsou pro Vás důležité. 

Jsou mi blízké rogeriánské hodnoty jako jsou úcta k člověku jako jedinečné lidské bytosti, přičemž podstatné je, jak problém vidíte Vy z hlediska Vaší životní cesty. 

Zdraví chápu nejen jako nepřítomnost nemoci, ale jako kvalitu života, kdy člověk zažívá psychickou i tělesnou pohodu a daří se mu dobře zvládat každodenní zátěže a stresy. 

Můžete se přijít poradit i ohledně blízkého člověka o vhodnosti psychoterapie. Předpokladem k zahájení psychoterapie ovšem je, že dotyčný člověk sám psychoterapii chce. Trpí-li někdo z Vašich blízkých psychickými, zdravotními nebo jinými potížemi, je pochopitelné, že i na Vás má tato situace dopad a nesete část tíže na svých bedrech. Můžeme také pracovat spolu na problémech, kterými trpíte Vy. Psychoterapie může být právě potřebný čas a prostor jenom pro Vás.

Pokud se rozhodnete pro psychoterapii, budu vás provázet v práci na sobě. A to je investice, která se Vám vrátí.

Profesní životopis

Vzdělání  

1994-1999 jednooborová magisterská psychologie Katedra psychologie FF UP Olomouc

• státní závěrečná zkouška z klinické psychologie, poradenské psychologie, psychologie osobnosti a psychologie práce a řízení
• diplomová práce na téma Aktuální a ideální sebepojetí u neurotiků (Burdová, UP Olomouc 1999)    

Kurzy a výcviky  

Relaxační techniky (IPIPAPP, PhDr. Morávek)

Hypnoterapie dětí (IPIPAPP , PhDr. Zíka)

Výcvik TKI (RIAPS, PhDr. Vodáčková, PhDr. Knoppová, PhDr. Lucká)

Výcvik v hypnóze (PL Kroměříž, prof. Kratochvíl)

Kvalifikační kurz Psycholog ve zdravotnictví FF MU

Systematický psychoterapeutický výcvik v Poradenství a psychoterapii zaměřené na klienta, Český institut PCA, SPS Brno. Výcvik je akreditovaný také pro oblast zdravotnictví. (2013-trvá)  

Pracovní zkušenosti 

1999-2001 psycholožka v Pedagogicko-psychologické poradně v Ostravě

• psychodiagnostika, poradenství, psychoterapie

2001-2003 odborná asistentka-vysokoškolská učitelka na FF Ostravské univerzity, Katedra psychologie výchovy a vzdělávání a Centrum distančního vzdělávání

• výuka základních psychologických disciplín
• vedení diplomových a závěrečných prací
• poradenská činnost
• publikační činnost: Burdová Yvonne, Biolek Marek, Vašina Bohumil: Obecná psychologie, OU 2003

2003-2004 lektorka přípravných kurzů k přijímacím zkouškám na psychologii, Tutor

2004-2005 psycholožka, Občanské sdružení Logo

• poradenství, psychoterapie

2004-2007 poradce, Modrá linka

• poradenství, krizová intervence

2005 psycholožka, výzkumná pracovnice, Centrum dopravního výzkumu

• publikační činnost: Lidský činitel v dopravě- Věk a řízení

2006-2007 manažerka a psycholožka projektu zaměřeného na poradenství a vzdělávání pro dlouhodobě nezaměstnané, CC Systems vzdělávací agentura

• poradenství, psychodiagnostika, lektorská činnost

2007-2012 rodičovská dovolená

• příprava rigorózní práce, účast na odborných akcích

od 2013 externí výuka Psychologie a komunikace na SZŠ Merhautova Brno  

od 2013 soukromá Psychologická a psychoterapeutická praxe v Brně  

• jsem členkou Českomoravské psychologické společnosti
• účastním se odborných setkání a kontinuálního vzdělávání
• pracuji pod supervizí  

• publikační činnost: přispívám na internetový portál Psychologie.cz- články, odpovědi na dotazy z oblasti psychologie

Praxe a stáže  

Psychiatrická klinika 1.LF UK Praha - Centrum poruch příjmu potravy

ESET- Psychoterapeutická a psychosomatická klinika

Denní sanatorium Horní Palata

Psychiatrická léčebna Kroměříž

Psychiatrická léčebna Šternberk

Psychiatrická klinika FN Olomouc- dětské oddělení

Psychiatrická klinika FN Brno-Bohunice

Pedagogicko-psychologická poradna Olomouc

Poradna pro rodinu a mezilidské vztahy Olomouc

Duben 2014 plánovaná stáž v Centru komplexní péče v Dobřichovicích u Prahy